Am Donnerstag fand bei uns im Haie-Zentrum zum bereits dritten Mal der GesundHAItstag statt, den wir zusammen mit unserem Gesundheitspartner, der BERGISCHEN KRANKENKASSE, veranstalten. 40 Haie-Fans wurden an verschiedenen Stationen fit gemacht und bekamen von Experten der BERGISCHEN KRANKENKASSE wertvolle Tipps zur Gestaltung eines gesunden Lebensstils. Zum Abschluss des abwechslungsreichen Tages wurde das Eis in der Trainingshalle in eine Eisdisco verwandelt.
Von 16:00 Uhr an wurde im Haie-Zentrum unter der Anleitung von Experten der BERGISCHEN KRANKENKASSE trainiert, gefachsimpelt und sich darüber ausgetauscht, wie ein gesunder Lebensstil aussieht. Dabei wurde in interessanten Übungen und Gesprächen in unserer Trainingshalle auch immer wieder ein Bezug zum Eishockey hergestellt.
Ernährungsberaterin Julia Klauke von unserem Gesundheitspartner DIE BERGISCHE KRANKENKASSE gab spannende und alltagstaugliche Tipps, wie gesunde Ernährung, mit den Erfahrungen aus dem Leistungssport, in das eigene Leben mitgenommen werden kann.
Was sind Mikro- und Makronährstoffe und was haben die mit Schlaf, der Konzentration oder Leistungsfähigkeit zu tun? Und wieso gibt es bei der Nationalmannschaft eine eigene Presse für Mandelmus? Was braucht es für athletische Fähigkeiten, um in der PENNY DEL spielen zu können? Und wie entwickelt man diese Fähigkeiten?
Antworten auf diese Fragen sowie weitere spannende Einblicke in die Abläufe und Besonderheiten unserer Trainingshalle und der Profikabine gab es „on top“.
40 Haie-Fans, die sich im Vorfeld kostenlos für den GesundHAItstag angemeldet hatten, kamen in dem rund dreistündigen Workshop also voll auf ihre Kosten und durften als Höhepunkt der „Trainingseinheit“ ab 19:00 Uhr auf die Trainingsfläche unserer Profis und der Junghaie, um dort bei einer Disco den Tag ausklingen zu lassen! Um 21 Uhr endet dann ein „super toller und spannender Nachmittag“ wie Haie-Fan Wolfgang resümierte.
Wir bedanken uns nicht nur bei den Fans, die mit dabei waren, sondern auch ganz herzlich bei den engagierten Gesundheitsexperten der BERGISCHEN KRANKENKASSE, die einmal mehr dafür gesorgt haben, dass der GesundHAItstag für alle Beteiligten eine Bereicherung war! Wir freuen uns bereits auf die vierte Version des GesundHAItstags.
